さかさまダイエットの楽ササイズは
段本さんが純粋にキレイ痩せダイエットの方法を
ひたすら突き詰めてたどり着いた結果が、
この楽ササイズなんです。
では、どんなエクササイズなのかみてみましょう。
１太ももの贅肉、さよなら楽ササイズ
２たくさんくびれてありがとう楽ササイズ
３ツンツンピーチ型の小尻づくり楽ササイズ
４振り袖なんていわせない、二の腕楽ササイズ
５頑固な太もものお肉をさらに絞る楽ササイズ
６もっと基礎代謝ＵＰ楽ササイズ
７ポッコリからペッタンコに交換しちゃう楽ササイズ
８脇腹から下半身までまとめて楽ササイズ
９腕だけヒラヒラ！フラメンコ楽ササイズ
１０股関節をやわらかく、ゆったり楽ササイズ
いかがですか？
それぞれの部位に特化したエクササイズですね。
これを１日２種類日替わりでさかだちと一緒に行ってください。
セットでやっても４〜７分くらいです。
