グラノーラのブーム到来!高倉健も朝食に…!
ココにきて、グラノーラが大ブームだとか…。
グラノーラ(シリアル)専門店が大盛況になってるっぽいです。
健康にもいいことが認識されてきたんですね。
食べ方も牛乳をかけるだけじゃなくて、ヨーグルトをまぜたりできるし、
アレンジがきくのも人気の秘密です。
テレビで高倉健さんが、健康の秘訣を聞かれて、
答えたのがグラノーラだったとか…。。。
それ以来、男性も食べはじめている様相です。
ま、確かに健康にいいですからね~グラノーラ…。
グラノーラとは、麦とか玄米とかナッツなどをブレンドしたシリアルのことですが、
麦、玄米はドロドロになった血液の改善になるし、ナッツは貧血、冷え性対策になるし、
ドライフルーツもまざっていて食べやすいんです。
腹持ちもいいから、朝食にはピッタリ!だいたい、作り方も簡単だしね(笑)
もしかしたら、これからの朝食の定番になるかも…??
忙しいあなたにはピッタリですよ♪
もちろん、メタボが気になるあなたにもダイエット食としてもおすすめ!
冷え性といえば、しょうがですが、こちらもジンジャーシロップというものが出てますね。
しょうがのシロップですが、お湯で割って飲んでもいいし、いろいろな料理に入れても美味しそうです。
最近、かなり話題になってますから、冷え性で悩んでいるなら、一度、試してみてもいいかもしれませんよ♪